Dr.川島のスキンケアコラム

スマホのブルーライトの睡眠に与える影響が問題になっていますが、皮膚に対する影響についても少しずつ研究結果が報告されてきました。その一つに、皮膚にブルーライトを照射すると、皮膚内のカロテノイドが減少することがわかってきたのです。

カロテノイドはトマト、ニンジン、バナナなどの色のもとになりますが、皮膚において重要な働きをするビタミンＡに変化する前段階の物質で、また抗酸化作用もあります。ということは、私たちの皮膚において、太陽光線により産生された活性酸素を除去し、しみ、しわ、たるみなどの光老化を防いでくれる役割を持っています。

スマホはなくてはならない存在ですが、そのカロテノイドがブルーライトにより減少してしまい、光老化のリスクを高めてしまう可能性があるということです。長時間にわたり使用するのは美容上の問題あり、ということは念頭に置いておく必要がありそうですね。