Dr.川島のスキンケアコラム

最近、亜鉛不足が注目されています。血液中の亜鉛が減少した状態が続くと、味覚障害、口内炎、脱毛などが起こることが知られています。

亜鉛は人にとって必要不可欠な微量ミネラルで、様々な酵素が働くときに必要な金属です。そのため、亜鉛が減少すると酵素の働きが盛んな蛋白が消費されている臓器、例えば肝臓、腎臓、腸などの障害にもつながり、亜鉛を補うことにより症状が改善したことが報告されています。

亜鉛の欠乏は、菜食主義者、低栄養者、高齢者、慢性肝炎、糖尿病、腎障害などで起こることがあり、妊娠時やスポーツ時にもみられることがあります。

まだまだ調べていかなくてはならないことも多いのですが、亜鉛の重要性はこれから明らかになっていくと思われます。自分の血液中の亜鉛の量を測ってみることも必要かもしれません。